Nada melhor do que boas notícias em relação a RA, não é verdade?! 
Após uma semana me comportando e fazendo a RA direitinho, eu voltei a nutri e recebi boas notícias!
Emagreci 1,100 kg!!!! 
Nem acreditei quando vi o resultado e até porque não havia completado bem uma semana de RA, pois havia dado início a dieta da nutri na segunda-feira e até a sexta consegui eliminar tudo isso!!!
Mas é ótimo ver que nosso esforço valeu a pena e que não foi em vão!
De um IMC de quase 24, passei para 21!!
Depois que saí da nutri, fiquei pensando no peso eliminado, e refleti naquela analogia do saco de arroz com a gordura que eliminamos de nossos corpos. Eu eliminei um saquinho de arroz de 1 kg e mais 100 gramas! Fiquei imaginando aquele saquinho na minha barriga e me senti feliz por saber que ele não está mais ali!!
Meu fim de semana não foi exemplar, aff, mas também não foi tão péssimo, até porque Dona M deu as caras e a ansiedade veio com tudo. Tentei compensar tomando mais chimarrão, assim não pensava tanto em comer. Mas hoje cedo já iniciei direitinho, e sei que se fizer o que tenho que fazer, dará tudo certo até sexta-feira quando novamente voltar a nutri.
O que eu fiz essa semana foi simples, segui os horários indicados por ela, comendo os lanches sem pular nenhum, dei preferência aos carboidratos integrais, cereais e carnes magras, só tomei água e não bebi refrigerantes. Aboli o elevador da minha vida e só subo ou desço de escadas, como trabalho e moro no terceiro andar, todos os dias aproveito ao máximo e faço tudo o que tenho que fazer sem usar o elevador, porque elevador é coisa de gordo!! hahaha
Estava fazendo uns cálculos e vendo que se continuar nesse ritmo, até o meu aniversário estarei chegando na minha meta, nem acredito!!
Agora meus próximos desafios são: aprender a comer no fim de semana e claro, sobreviver a Páscoa que está chegando, mas sei que vou conseguir, se Deus quiser e eu sei que Ele quer!!
Por enquanto era isso, qualquer novidade eu volto.
P.s.: Estou com dificuldades de acessar a internet em casa, e no meu trabalho tudo é bloqueado, então vou estar um pouco sumidinha, mas não é proposital. 
:::Feliz Emagrecimento:::
Oi amiguinha!
mais que coisa boa, sabe q fiquei pensando neste lance de elevador…coisa de gordo, rsrsrs, é mesmo né. No trabalho pra mim é quase impossível, pois trabalho no 18 andar…mas em casa, também moro no 3 andar, podia rolar né, quando eu não tiver q carregar compras nem nada pesado eu posso muito bem usar as escadas, e poupar a espera do elevador, pois to sempre atrasada, hehe.
Parabéns pelo peso eliminado, é só fazer as coisas direito q a coisa anda né amiga.
Boa semana e que consigas ter o mesmo sucesso nesta semana também!
bjos mil
que ótimo Mi.
tudo perfeito então.
continue assim pra alcançar os melhores resultados.
Essa parte do elevador ser coisa de gordo é até verdade, mas só pra quem mora até certo andar…kkk…
pq tipo, eu moro no 14º andar, o penúltimo do prédio….são muitas escadas, faz 2 semanas que o elevador de serviço quebrou e só o social funcionando é complicado, então tem dias que quando chego em casa ainda crio coragem e subo..hehe..
bjs
Ieeeeeyyyy \o///
parabéns pelo peso eliminado xD
coisa mais boa!
continue assim e alcançará logo logo seus objetivos
bjos
ótima terça p vc ;D