1. Seguir minha RA direitinho, fazendo 6 refeições diárias
2. Exercícios (inicialmente caminhada, no futuro academia)
3. Não achar desculpas para sair da RA
4. Resistir aos meus impulsos (ou compulsões)
5. Aprender receitas lights
6. Me sentir bonita
7. Cuidar de mim de dentro pra fora (mente e corpo)
8. Me hidratar mais (beber 2 litros água/dia)
9. Acreditar que eu posso
10. Persistir sempre!

1. SELINHO DA VAL E MARCIA

2. SELINHO DA DANY AOKI

3. SELINHO DA ROBERTA

4. SELINHO DA DÉA AOKI

5. SELINHO DA MÁ, MARCIA E DANY AOKI

6. SELINHO DA ROBERTA GUI

7. SELINHO DA DANY AOKI

8. SELINHO DA DÉA AOKI E ROBERTA

:::Feliz Emagrecimento:::